Maga az öröm!

Maga az öröm!

A bánat és szomorúság időszaka, a nagy átalakulás lehetőségét is magában hordozza. A változáshoz azonban mélyre kell merülnünk önmagunkban, fájdalmunk legmélyebb gyökereihez kell eljutnunk, és ott ítélet és önsajnálat nélkül kell szembenéznünk vele. A fájdalom nem azért van, hogy szomorúvá tegyen, azért van,hogy éberré tegyen, mert az emberek csak akkor válnak éberré, amikor a nyílhegy mélyen a szívükbe hasít és megsebzi őket. Amikor az élet könnyű,kényelmes zökkenőmentes,akkor kit érdekel?

Ki törődik az éberséggel? A fájdalom nem azért van,hogy nyomorulttá tegyen,hanem azért,hogy tudatosabbá válj, és ha tudatossá váltál,minden szenvedés eltűnik. Ne az álmok világában élj! Aki nem a jelen pillanatnak él, az egész élete illúzió csupán. A fájdalom, “legyen az testi vagy lelki”, az egyetlen dolog ami figyelmedet a mára tudja irányítani.

Összpontosíts a fájdalomra, figyeld meg mit érzel valójában. Nagyon erősen figyelj, csak az érzésre és semmi másra. Fókuszáld, határold be, add át magad neki. Amikor “egyesülsz a lelkeddel”, az maga lesz a szeretet, a boldogság, maga az öröm.

Lassú internet, illetve nagyobb videónál (hanganyagoknál) előfordulhat, hogy 5-10. másodpercet (esetleg egy kicsivel többet) is várnod kell, indítás után!..

Submit a Comment